Fitness bei Frehe + Watzl

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UNSERE SPORT- UND FITNESS-ANGEBOTE IM ÜBERBLICK

Das perfekte Training für Ihren individuellen Bedarf

Im Frehe + Watzl Fitness-Club im Gesundheitszentrum Sternwarte bieten wir Ihnen unterschiedlichste Trainingsmöglichkeiten, die alle eines zum Ziel haben: Ihre Gesundheit zu bewahren, Genesungsprozesse zu unterstützen und Ihre körperliche Fitness nachhaltig zu stärken. Tun Sie jetzt den ersten Schritt!

Gewinnen Sie hier einen Überblick über unsere Angebote für Prävention, Training, Fitness und Sport. Professionelle Sport-Physiotherapeut*innen und Trainer*innen beraten und begleiten Sie.

Sie können Mitgliedschaften und Kurse über unsere Seite Kursplan und über Eversports online buchen.

Mitgliedschaften, Kurse, Preise – Ihre Möglichkeiten

MITGLIEDSCHAFTEN IM FITNESS-CLUB

Mitgliedschaft „REGULÄR“

Nutzen Sie die volle Trainingszeit in unserem Fitness-Club.

Trainingszeiten: Montag – Freitag 7.00 – 20.00 Uhr
Laufzeit: wahlweise 6 oder 12 Monate
Preis bei 6 Monaten Laufzeit: 39,00 €/Monat
Preis bei 12 Monaten Laufzeit: 34,00 €/Monat

Mitgliedschaft „REGULÄR PLUS“

Nehmen Sie alles mit! Genießen Sie die volle Trainingszeit und sichern Sie sich zusätzlich die kostenfreie Teilnahme an allen offenen Kursen!

Trainingszeiten: Montag – Freitag 7.00 – 20.00 Uhr
Laufzeit: 12 Monate
Preis: 59,00 €/Monat inkl. kostenfreier Teilnahme an allen offenen Kursen

Bitte beachten Sie: Für die Kursteilnahme ist Ihre Anmeldung im Kursplan erforderlich, da die Teilnehmer*innenzahl begrenzt ist. Wenn Sie als Mitglied „REGULÄR PLUS“ angemeldet sind, kostet Ihr Kurs-Ticket automatisch 0,00 €.

Mitgliedschaft „MORNING GYM“

Sie sind vormittags flexibel? – Mit unserem Angebot „MORNING GYM“ profitieren Sie von einem günstigeren Monatsbeitrag.

Trainingszeiten: Montag – Freitag 7.00 – 12.00 Uhr
Laufzeit: wahlweise 6 oder 12 Monate
Preis bei 6 Monaten Laufzeit: 34,00 €/Monat
Preis bei 12 Monaten Laufzeit: 29,00 €/Monat

Mitgliedschaft „LUNCHTIME GYM“

Mittags ist Ihre Zeit? – Nutzen Sie für Ihr Training die Mittagspause oder den frühen Nachmittag und sichern Sie sich einen besonders günstigen Monatsbeitrag.

Trainingszeiten: Montag – Freitag 12.00 – 16.00 Uhr
Laufzeit: wahlweise 6 oder 12 Monate
Preis bei 6 Monaten Laufzeit: 25,00 €/Monat
Preis bei 12 Monaten Laufzeit: 20,00 €/Monat

Anmeldung: Sie können sich unten auf dieser Seite im Widget „Kursplan > Preise“ direkt für die Mitgliedschaft Ihrer Wahl anmelden.

Eingangsanalyse: Vor Antritt einer Mitgliedschaft im Fitness-Club ist eine einmalige Eingangsanalyse von ca. 60 Minuten erforderlich. So stellen wir sicher, dass das freie Gerätetraining für Ihren Gesundheitszustand kein Risiko darstellt, sondern dem Aufbau Ihrer Kondition hilft. Die Eingangsanalyse ist für Mitglieder kostenfrei.

Vertragsverlängerung/Kündigung: Ihr Mitgliedsvertrag verlängert sich automatisch um weitere 6 bzw. 12 Monate, wenn Sie den Vertrag nicht bis einen Monat vor Vertragsende kündigen. Sie erhalten rechtzeitig eine Erinnerungs-E-Mail.

OFFENE GESUNDHEITS- UND FITNESSKURSE

Sie haben die Wahl: Wir bieten regelmäßige Gesundheits- und Fitnesskurse an, die wöchentlich stattfinden. Sie können sich über unseren Kursplan direkt im Stundenplan zu einem oder mehreren Kursen anmelden.

Einzelticket: Sie wollen gerne reinschnuppern und verschiedene Kurse ausprobieren? Dann buchen Sie zunächst ein Einzelticket.

Preise: Ein Einzelticket kostet für Fitness-Club-Mitglieder mit dem Status „REGULÄR“, „MORNING GYM“ oder „LUNCHTIME GYM“ 7,00 € und für Nicht-Mitglieder 12,00 €.

Für Mitglieder mit dem Status „REGULÄR PLUS“ ist das Einzelticket kostenlos, die Ticket-Buchung zu 0,00 € jedoch erforderlich.

10er-Kurskarte: Wenn Sie einen wöchentlich stattfindenden Kurs regelmäßig buchen oder an mehreren Kursen teilnehmen möchten, empfiehlt sich eine Zehnerkarte.

Preise: Eine 10er-Karte kostet für Fitness-Club-Mitglieder „REGULÄR“, „MORNING GYM“ und „LUNCHTIME GYM“ 65,00 € und für Nicht-Mitglieder 110,00 €. „REGULÄR-PLUS“-Mitglieder buchen sich je Kurs für 0,00 € individuell ein.

Sie können Ihre Kurse und Tickets unten auf dieser Seite im Kursplan unter „Preise“ buchen.

HIIT (HIGH INTENSIVE INTERVALL TRAINING)

Sich so richtig auspowern: Wir bieten HIIT im Fitness-Club mehrmals wöchentlich an. Das Ganzkörper-Intensivtraining dauert 30 Minuten.

Preise Einzelticket: Fitness-Club-Mitglieder mit dem Status „REGULÄR“, „MORNING GYM“ oder „LUNCHTIME GYM“ zahlen für HIIT 2,00 € je Training, Nicht-Mitglieder kaufen Einzeltickets zu je 6,00 € pro Trainingseinheit.

Für Mitglieder mit dem Status „REGULÄR PLUS“ ist das Einzelticket kostenlos, die Ticket-Buchung zu 0,00 € jedoch erforderlich.

Preise 10er-Kurskarte: Für Mitglieder kostet die HIIT-10er-Karte 18,00 € und für Nicht-Mitglieder 54,00 €.

„REGULÄR-PLUS“-Mitglieder buchen sich je Kurs für 0,00 € individuell ein.

HIIT-Kurse im Frehe + Watzl Fitness-Club

Mögliche Rückerstattung der Kursgebühren
Wir bieten spezielle Kurse wie „Rückenzirkel“ oder „Qi Gong“ an, die als Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt sind. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) können Ihnen nach Ihrer Teilnahme bis zu 90 % der Kosten erstatten.

Die Präventionskurse nach § 20 SGB V sind geschlossene Kurse, die über einen Zeitraum von 11 Wochen je einmal wöchentlich stattfinden. Die Termine sind nicht einzeln, sondern nur als „Präventionskurs-10er-Karte“ buchbar. Sollten Sie einmal verhindert sein, steht Ihnen ein Ausweichtermin zur Verfügung.

Voraussetzung für eine Kostenerstattung durch die GKV
Um eine Erstattung zu beantragen, ist Ihre Teilnahme an mindestens zehn Kurseinheiten notwendig, die wir mit einer Bescheinigung bestätigen. Die Höhe der Rückerstattung kann je nach Krankenkasse variieren. Wir empfehlen Ihnen deshalb, sich bei Ihrer Krankenkasse über die Möglichkeiten zu informieren.

Preise: Die Teilnahme an einem §-20-Kurs mit 10 einstündigen Terminen kostet 160,00 €, die Sie vor Kursbeginn mit Kauf der Blockkarte über unser Buchungssystem bezahlen.

Ausnahme: Der §-20-Präventionskurs „Qi Gong – Vertiefung“ (15.11.21 bis 24.01.22)
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte melden Sie sich über einen dieser Wege an:

Tipp: Buchen Sie rechtzeitig Ihren Platz in einem unserer Präventionskurse, die Nachfrage ist groß!

PRÄVENTIONSKURSE NACH § 20 SGB V – GESCHLOSSENE KURSE

Mögliche Rückerstattung der Kursgebühren
Wir bieten spezielle Kurse wie „Autogenes Training“, „Rückenzirkel“ oder „Qi Gong“ an, die als Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt sind. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) können Ihnen nach Ihrer Teilnahme bis zu 90 % der Kosten erstatten.

Die Präventionskurse nach § 20 SGB V sind geschlossene Kurse, die über einen Zeitraum von mehreren Wochen je einmal wöchentlich stattfinden. Die Termine sind nicht einzeln, sondern nur als „Präventionskurs-Karte“ buchbar.

Voraussetzung für eine Kostenerstattung durch die GKV
Um eine Erstattung zu beantragen, ist Ihre regelmäßige Teilnahme notwendig, die wir mit einer Bescheinigung bestätigen. Die Höhe der Rückerstattung kann je nach Krankenkasse variieren. Wir empfehlen Ihnen deshalb, sich bei Ihrer Krankenkasse über die Möglichkeiten zu informieren.

PERSONAL TRAINING

Sportprogramm mit persönlicher Betreuung: Sie wünschen sich ein individuelles, begleitetes Einzeltraining? – Sie können Ihr Personal Training stundenweise als Einzelticket buchen.

Preise Einzeltermin: Fitness-Club-Mitglieder zahlen 35,00 € und Nicht-Mitglieder 60,00 € pro Stunde (60 Minuten).

Preise 10er-Karte: Eine 10er-Karte für Personal Training kostet für Fitness-Club-Mitglieder 315,00 € und für Nicht-Mitglieder 540,00 €.

Terminvereinbarung: Wenden Sie sich zur Terminabsprache und zur Klärung Ihrer Vorstellungen und Ziele bitte direkt an unser Fitness-Club-Team:

Tel. (030) 705 507 09 | E-Mail: sternwarte@frehe-watzl.de

FITNESS-CHECK

Prüfen Sie Ihr aktuelles Leistungsprofil: Sie möchten gern Ihre Kondition und Ihren Gesundheitszustand checken lassen, z. B. vor einem Wettkampf oder Aktiv-Urlaub? – Dann empfehlen wir Ihnen einen Fitness-Check! Wir prüfen Ihre Kreislaufstabilität, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Der Fitness-Check dauert ca. 60 Minuten und kostet 49,00 €.

Buchen Sie dafür die Blockkarte „FITNESS-CHECK“

Terminvereinbarung: Wenden Sie sich zur Terminabsprache für Ihren Fitness-Check bitte direkt an unser Fitness-Club-Team:

Tel. (030) 705 507 09 | E-Mail: sternwarte@frehe-watzl.de

HIER KÖNNEN SIE MITGLIEDSCHAFTEN UND KURSE DIREKT BUCHEN.

Kontakt und Infos auf einen Blick

FREHE + WATZL FITNESS-CLUB
IM GESUNDHEITSZENTRUM STERNWARTE IN
BERLIN-MARIENFELDE

Gerätetraining · Kurse · Personal Training
Daimlerstraße 112
12277 Berlin

Tel.: (030) 705 507 09
Fax: (030) 705 507 16
E-Mail: sternwarte@frehe-watzl.de

Öffnungszeiten Rezeption: Mo – Fr 7.30 – 19.30 Uhr

Öffnungszeiten Fitness-Club
Betreute Zeiten: Mo – Fr 9.00 – 11.00 Uhr + 14.00 – 17.00 Uhr
Nicht betreute Zeiten (bei besetzter Rezeption): Mo – Fr 7.30 – 9.00 Uhr, 11.00 – 14.00 Uhr, 17.00 – 19.30 Uhr

Leitung: Herr Claudio Stange

Bitte beachten Sie: Der Fitness-Club im Gesundheitszentrum Sternwarte ist leider nicht barrierefrei zugänglich.

Lageplan Frehe + Watzl Fitness-Club

VERKEHRSANBINDUNG

U-Bahn
U6 (Alt-Mariendorf), Anschlussbus 277

S-Bahn
S 2 (Attilastraße), Anschluss-Buslinie 282 bis Skutaristraße, Umstieg in Bus 277
S 2 (Marienfelde), Anschluss-Buslinien 277 oder 283
S 2 (Buckower Chaussee), Anschluss-Buslinie 277

Busse
Direkt: 277 und 283 (Daimlerstraße/Industriegebiet)
Mit Bus M 76: ab Alt-Mariendorf Umstieg in Bus 277 oder bis Glärnischweg + ca. 10 Fußminuten über Titlisweg

PARKSITUATION

Unser Gesundheitszentrum Sternwarte verfügt leider über keine eigenen Parkplätze. Man findet aber leicht Parkmöglichkeiten in den umliegenden Straßen.

IHR KONTAKT ZUM FITNESS-CLUB

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